【轉載自牛華網】對于習慣健身的人來說，跑步機是一個必不可少的裝備。無論去健身房還是在家中，足不出戶完成每日必需的跑步訓練。現在更多人愿意購置一臺家用跑步機以滿足訓練需求，這就涉及到一個問題，常規的跑步機體積過大占用空間，并且安裝拆卸以及存放都是問題。

尤其對于一些居住空間小又喜好健身的朋友，如果有一臺不占用空間的家用跑步機，應該會是很多人的首選。

億健今年推出一款主打小巧的跑步機——精靈Air，其展開尺寸只有1555mm*1180*790mm，大約占1平方米空間，可以說對小戶型朋友來說相當經濟實惠。

外觀展示

首先說明一點，我為何沒有為大家展示億健精靈Air的安裝過程。其實是億健官方為消費者提供了送貨上門安裝服務，與海爾旗下物流公司日日順合作。送貨速度很快，安裝師傅也很熟練，很快就把跑步機安裝好，并會告知你幾個必須注意的地方，比如跑步時安全夾的作用、機油的用途和用法等等。安裝師傅都會安裝試機之后才會離開，所以無需擔心會買到故障機沒辦法用的情況。

億健精靈Air真機十分小巧，相比一般跑步機來說，像我這樣的小戶型也能找一個位置放置。

細節上，億健精靈Air跑步機提供六枚支撐墊，當跑步機展開正常使用時，跑臺與地面間形成了2.6°的黃金跑步夾角，更大限度降低跑步平臺與地面的高度。這樣設計的好處是不僅有效避免發生意外，而且也會減輕跑步時的噪音。當然，也能減少運動時的震感，最大限度的滿足跑步機的穩定性和安全性。

為了便于收納和移動，億健精靈Air跑步機底部面板端頂部提供了兩只滑輪組。只要抬起另一端即可使用滑輪移動跑步機，便于收納和存放。

電源插口位于左側滑輪一側，旁邊即是開關按鍵。開關跑步機時會伴有“噔”、“嘀”的聲音。

在安裝過程中師傅特意祝福，卡口開時將立柱移到最低是正確的使用方式。這里要說一下的是，如果想要收納跑步機需要打開上側卡口以及底部開關，整個過程簡單易上手，這里不做過多贅述。

接下來我們來認識一下億健精靈Air的操作臺，分別是固體觸摸和平板屏幕。下方的固體觸摸按鍵分為兩排，第一排從左至右分別是卡路里/心率、速度、時間、里程以及藍牙指示燈，下排是減肥模式、跑臺軟硬、啟動/停止、速度和我的模式，最下面是安全夾片。

平板電腦的加入讓億健精靈Air有了更多娛樂可能，比如內置了音樂、視頻、電臺、資訊等App，以及億健官方提供的各種跑步服務。

跑步體驗

跑步之前，我們來認識一下億健精靈Air的各種跑步功能。首先是跑臺軟硬，該功能總共有“F01”到“F24”共計24種，操作方式按下“跑臺軟硬+-”來實現。

F1-F6：代表沙灘模式 ;

F7-F12：代表草坪模式;

F13-F18：代表塑膠跑道模式;

F19-F24：代表公路模式

其次是根據需要，使用“速度+”、“速度-”鍵來調整速度。個人建議初期慢速即可，適應之后再逐漸調高速度。

接下來說一下“減肥模式”和“我的模式”。

在億健精靈Air待機狀態下啟動“減肥模式”，“卡路里/心率”窗口會顯示“PA”，按“開始”鍵啟動。減肥模式分為20段，類似于我們在健身軟件上看到的課程，每個動作幾分鐘共幾組。億健精靈Air的流程是，當你跑完第一個2分鐘時長時，進入第二個2分鐘時長，此時速度從1速升級為2速，系統會發出“BI”一聲提示音。

時間越長速度越快，尤其是從20分鐘-30分鐘之間，全程速度基本保持在10速左右。如果在運動的過程中堅持不下去或者想挑戰自己，可以根據自身需要使用“速度-”“速度+”來調整難度。

實際上減肥模式就是一種課程，只是億健精靈Air充當了健身教練的角色。該模式時長為40分鐘，在40分鐘內速度會逐漸變化，通過節奏變化讓用戶達到減肥減脂的目的，如果使用者無法完成對應時間內的相應速度，還可以自行調節，滿足用戶的需求。

在“我的模式”里，用戶可以自行設置時長。比如無法完成“減肥模式”的40分鐘，就可以設定為30分鐘20段，相對而言比較自由。

AI減震

減震對于一款跑步機來說十分重要，因為這涉及到對用戶膝關節和腰椎的保護。如果跑步機減震效果不好，則對膝關節和腰椎的傷害較大。

億健精靈Air采用自主知識產權的人工智能減震系統，在有限的空間中實現了9mm的緩沖實際使用高度。而且億健精靈Air跑步機還擁有ADS主動自適應功能，根據用戶體重、跑步姿勢進行氣囊智能充放氣和自動調節減震阻尼，保證不同體重的用戶獲得相同的跑感。

同時，利用緩震空氣氣囊，跑臺和機械之間的噪音也能得到有效控制，最大限度減輕跑步時帶來的噪音和震動，營造非常舒適的腳感。

體驗下來你會有這種感覺，當我在跑步時，跑板有輕微的形變，這是在跑板下方的氣囊根據用戶的體重進行了調整，通過跑者的跑姿智能調節氣囊給出最完美的腳感。

精靈Air跑步機采用了高效靜音的馬達，馬達噪音值小于60分貝，我實測的家庭環境噪音是37分貝，開啟跑步機最高檔位噪音未53分貝，接近居民、文教區白天分貝的合理值，可以說是很安靜。

億健課程

這一款精靈Air跑步機因為有了屏幕的加入，所以在服務上也有了更新。

在屏幕首頁的億健課程里，有科學跑步、減壓跑、趣味跑、私教陪你瘦四種視頻教程。這些課程覆蓋了入門跑步、趣味跑步、減壓跑步等等，相當于為你定制了一項項健身計劃，如果健身沒有目標或者不知道每一次健身的量級該有多大，可以跟著視頻跑步。

視頻內容包括了熱身、跑步的正確姿勢以及時間、時速等等。

除了億健課程，精靈Air跑步機還有一個運動計劃。里面提供了減肥瘦身、健康小步、白領減壓等多項計劃，每個計劃億健都為用戶列出了執行該計劃需要進行的健身內容，比如微胖族瘦身的運動里程等等。

智能語音

精靈Air跑步機在更新系統后迎來了一個新功能——智能語音。簡單說就是一個語音操控，不過有了這項功能跑步機的一些操作動動嘴就能實現，在跑步中是一個很實用的功能。

注意跑步機為OTA更新，耗時較長且中間頻繁自然暫停下載，需手動開始才能繼續下載，所以更新的小伙伴注意一下。

系統更新之后在主頁會出現一個語音控制的按鈕，點擊按鈕開啟語音功能，或者直接喊出“你好億健”也可以。

初步測試，語音控制目前已覆蓋跑步機的日常操作，比如跑步機控制，加速、減速，加速到5、減速到3等固定值，除此以外還可以實現App調用，比如跑步時想聽歌，就可以說“你好億健，放首歌吧”，播放歌曲是也可以利用語音進行音量加減、停止/開始播放、靜音/取消靜音等等操作。需要注意的是，播放音樂/電影時，需手動點擊喚醒語音功能。

在一些生活類服務上也可以用語音操控，比如“你好億健，我要聽新聞”，據我測試億健目前支持新聞、天氣預報、百科、時鐘、日歷、四則運算等基礎功能。當然，跑步時還可以“調戲”精靈Air跑步機，“你好億健，講個笑話吧”。

精靈Air跑步機的語音功能在你說完語音之后，大概會有三到四秒的停頓也就是等候時間，如果在這期間沒有發聲，那么它會告訴你有需要再來找它，這與大部分智能音箱的語音控制邏輯類似。

總結

對于一個習慣跑步的人來說，億健精靈Air是一個不錯的選擇。優點在于體積小、性能好，能夠完美勝任小戶型，而且還方便收納，不占用空間，需要的時候拿出來裝好即可運動。

當然，諸如多重開關安全保護、安全開關加入、開跑倒計時、結束跑步緩慢減速等安全人性化設計，也能為用戶提供盡可能多的便利和安全。還有就是專利的減震技術以及氣囊無極自適應黑科技技術的加入，讓整個跑步體驗不亞于專業健身房，同時也能得到很好的跑步效果。

屏幕是精靈Air跑步機的一大優勢，并且億健還設計了很多課程和訓練計劃輔助用戶，這一點目前來看非常互聯網化。內容是跑步機的增值服務，優秀的課程和訓練計劃未來不排除有收費的可能，億健也能與一些專業運動App合作引入課程。

語音控制功能是亮點，畢竟人在劇烈運動時呼吸急促心跳加速，在進行一些必要操作時難免會手抖，語音可完美避免出現失誤。從目前的體驗來看，精靈Air跑步機的語音操控表現可圈可點。

如果說缺點的話，個人認為精靈Air跑步機的系統或許可以再優化一些，定制系統現在已經很成熟，在交互UI上做一些針對性的改善，提升跑步機平板的適用性。