文|若谷

近日，#馬思純瘦了#這一微博話題登上了熱搜。這是繼#張歆藝半個月瘦20斤#、#沈月瘦了#、“李榮浩月瘦16斤”、#李榮浩的減肥方法#的熱門話題之后，又一位因減肥成功而登上熱搜的藝人，明星快速改變身材的“特異功能”，總是能夠掀起一番新浪潮。畢竟，減肥、健身，這對于大眾而言，是一個知易行難、需長期堅持的事情。

健身減肥是大眾面對的一大常態化議題。綜藝領域關于此類節目的創作也從未止步，已經歷了數次迭代。在今年8月，芒果TV、優酷先后推出了《哎呀好身材》《頭號型動派》兩檔減肥健身類節目。

節目播出期間，嘉賓們的相關表現多次登上熱搜，譬如，張天愛自律、凌瀟肅愛吃冰棍等話題，從某種角度而言，減肥健身類節目很大程度是依靠藝人個人層面的話題度，從而帶動著節目本身的話題熱度，因此，能夠憑借話題出圈的藝人無疑是短期內最佳的受益者。

減肥健身型人設，出圈固粉的最佳方式？

藝人立人設一事，大都是“眼看他起朱樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了”。對于大眾而言，藝人人設崩坍已是見怪不怪的常事。對于藝人而言，“健身”、“減肥”這一人設卻始終是萬金油，內在修身、外在健身總是能夠圈一波粉。

從之前的#杜海濤瘦了#到#錢楓瘦了#，再到近日的#李榮浩瘦了#再到#沈月瘦了#，都再難以復刻當年袁姍姍馬甲線所帶來的影響力。早在2014年，憑借“馬甲線”袁姍姍成功洗白，成功扭轉大眾印象，告別了“袁姍姍滾出娛樂圈#等負面新聞纏身的至暗時刻。

之后，“馬甲線”便成為了袁姍姍在綜藝節目中一大話題，在《一年級》《快樂大本營》等節目中均有分享相關經驗和心得。此后，袁姍姍在微博發起了#33減肥日記#的話題，但后續話題影響力有限。

在娛樂圈，從小胖子晉升為型男的案例，不勝枚舉，比如彭于晏、李現、向佐等人均是如此。不過，也有幾位一直在減肥、反彈周期式循環當中的男藝人，杜海濤和錢楓便是典型的例子，近年參與的綜藝節目便是見證了這一系列艱辛的過程。

杜海濤公開減肥之路要追溯到《真正的男子漢》第一季，體型偏胖的他在節目初期訓練時出了不少洋相，杜海濤便開始減肥，一方面在微博發起了#香蕉打卡#這一話題，另一方面也在湖南廣電圈內組建打卡社群，帶領周邊的人跑步。功夫不負有心人，#杜海濤瘦了#這一話題登上熱搜，引發線上熱烈討論。

在個人努力減肥健身的同時，杜海濤也極具商業頭腦，投資運營了一批“香蕉系”創業公司，具體包括運動健身領域的香蕉打卡、香蕉人健身工廠，文娛領域的香蕉傳媒制作了《香蕉打卡》的綜藝節目，形成了健身領域相對完善的內容生態閉環。

而錢楓則是在《我家那小子》當中開啟健身模式，最后還po出“腹肌照”，而到了《我家那小子》第二季當中，錢楓承認減肥失敗，開始著力于美食的尋找與制作，引發了一波常年減肥失敗又熱愛美食同類人群的共鳴。隨后又到了《頭號型動派》當中，錢楓開始了新一輪的減肥。

除此之外，在此次芒果TV《哎呀好身材》當中，錢楓還和杜海濤一起擔任主持人，與嘉賓們一起在觀察室觀看減肥過程，結合自身分享個人看法。從早期錢楓在《我家那小子》第一季里立志重回顏值巔峰，如今一年多的時間過去，錢楓依然還是在減肥話題里獲取存在感，重回顏值巔峰漫漫無期，這一循環式話題勢必會導致觀眾審美疲勞。

如今，健身減肥類綜藝節目已成為藝人利用健身減肥為載體，進行人設塑造和話題集中曝光。相對而言，節目周期性的播出，為藝人塑造人設提供了一定的空間，可以通過節目來展現全新的自己。但從長遠來看，這類節目帶來藝人的也僅是一標簽，更多的還是需要作品來說話。

健身、減肥類綜藝內容背后是健身行業商業藍海？

盡管減肥健身類節目經歷了數次迭煥，從素人減肥到明星減肥，形態更迭，卻未能成功步入爆款行列。之所以這類節目依然層出不窮，是其背后有著垂直的商業藍海。

近年來，大眾的運動健身意識增強，政策緊跟而上，還有各類健身產品成為剛需。艾瑞咨詢的相關數據報告顯示，中國運動健身人群在消費觀念上，擁有較高的品牌忠誠度，愿意為質量好的產品花多一些錢。除此之外，以健身俱樂部、24小時健身房和“互聯網+工具”為中心向用戶提供健身服務，融資看好運動健身市場，億元級融資集中在移動端。在這一現實形勢下，整體行業發展向好，而關注度、曝光度高的綜藝節目成為了線上的一大推廣渠道。

稍作盤點，健康生活體驗觀察類真人秀《哎呀好身材》由黑茶新飲品益小樂贊助播出，主打天然發酵益清脂，60天健康塑形類真人秀節目《頭號型動派》由安利紐崔萊冠名，并在節目中運用到了相關的產品，《人生加減法》由宜百年·輕顏膳食包冠名，《減出我人生》由綠瘦冠名，《香蕉打卡》由火辣健身app贊助播出……

此類節目基本都被瘦身、健身相關的產品所承包，這類品牌之所以熱衷與垂類節目合作，一是綜藝節目是周期性的內容產品，在短期內集中進行品牌曝光，可將產品融入到節目當中，比如，在《頭號型動派》中，根據嘉賓特質為他們提供安利紐崔萊相關產品，可將在《頭號型動派》當中用戶垂直轉換為消費者；二是借助節目的傳播力量，增強品牌自身的知名度和美譽度，培育潛在的消費者。

總的來說，對于藝人而言，健身減肥類節目是立人設，是減肥健身類產品的推廣渠道。在這一表面繁榮背后，實則暗藏危機。本是在內容為王的時代，在此類節目中，個別嘉賓的話題度和商業植入占領了上風，反倒是節目本身的內容“一地雞毛”。

從極致肥胖素人到體型偏胖的明星，再到需要健身塑形的明星，從淘汰制減重到PK式減重，再到觀察式減重，節目的嘉賓群體以及模式都不斷地迭代升級。當下這類節目存在的問題是實用性內容過于理論化相對無聊，娛樂化內容又有跑題之態。

最重要的是，健身減肥本是相對獨立完成地事情，如今要在節目的環境下進行互動式運作，增強社交屬性，但最終內容與用戶之間依然存在交互性弱、粘性不高的問題，外加減肥健身不像其他競技類綜藝能有瞬時結果，是一個相對長期才能見過成效，用戶中途跳出率極高。

節目組為了增強內容的可看性，在節目模式上增色，模式加入了情感觀察的元素，陣容里飛行嘉賓不斷，比如最新一期《頭號型動派》當中，就有程瀟、李璐爾兩位飛行嘉賓到來，試圖以此里換取觀眾更高的關注度，但所起到的作用依然是淺層次的。在未來，減肥健身類綜藝在商業新藍海里升級IP價值時，也需在內容上進一步打磨，在娛樂屬性與社會意義中找到最佳平衡點。

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