昨天，火箭少女Yamy控訴公司老板徐明朝的新聞上了微博熱搜。

在公開的會議音頻中，我們聽到徐明朝當(dāng)著員工的面，對Yamy進行人身攻擊和長相羞辱：丑不自知、穿得像個刺猬、唱歌難聽、一個伴舞而已……

當(dāng)事人Yamy發(fā)文稱，我到底是什么？Yamy表示，自從出道，網(wǎng)上關(guān)于“丑”和“年紀(jì)大”等評價就一直存在，但是自己更相信用作品說話。但是讓她沒想到的是，自己最信任和依靠的老板徐明朝，竟然在員工大會上號召大家一起羞辱自己。

“說我丑到讓他忍不了，嫌我沒有價值，逼迫與會者認同他的種種觀點。”

遭受了兩年多的職場壓榨后，Yamy提出解約，徐明朝卻回復(fù)道：情況了解，不要作死。

除此之外，Yamy提到：在很長的一段時間里，我所經(jīng)歷的是一個無止境的循環(huán)。徐先生對我的態(tài)度總在矛盾的兩極之間反復(fù)搖擺；你是有優(yōu)勢的，要對自己有信心。你不值得，真的不值得。你肯定靠作品出來的，我絕對支持！你得先讓我高興了，你再提需求……

兩年多了，周而復(fù)始，打壓指責(zé)讓我極度低落，轉(zhuǎn)頭一個承諾又讓我滿是期待。我曾經(jīng)真的以為，如果有問題，那一定就是我的錯，是我做的不夠好。現(xiàn)在想來，是恐懼和自卑讓我選擇性屏蔽了早已存在的傷害，讓我整日活在自我懷疑中難以自拔。

Yamy的這段控訴，扎了不少職場人的心，因為很多人都有過類似的打工經(jīng)歷。有網(wǎng)友認為，Yamy遭遇的正是職場PUA。

老板通過“打壓、貶損”等手段對待員工，使其“懷疑自我價值”，并且老板的態(tài)度始終在“鼓勵和指責(zé)”之間不斷轉(zhuǎn)變，就是為了讓員工深陷這種循環(huán)。

就在今天中午，徐明朝發(fā)文稱：我道歉！我就是那個職場PUA的中年男老板！

文中，徐明朝提到，自己根本不知道什么是職場PUA，百度之后才知道這種精神控制，反思之后要向共事中遭遇過自己PUA控制的同事道歉。但是拒絕向Yamy道歉。

拒絕道歉的種種，我們不多贅述，因為徐老板很聰明地將事件引到了羅生門，徐明朝顧左右而言他的態(tài)度，網(wǎng)友們并不買賬。

徐明朝釋然得很徹底，正是因為他對職場PUA的不以為然。

作為打壓一方，他不會明白，自己的言語壓迫，已經(jīng)對他人形成了不可彌補的精神傷害，這種傷害不能輕描淡寫成社交障礙。

自然，徐明朝開始可能并不知道自己在使用職場PUA，也正是如此，不自覺對他人實施精神控制的人更應(yīng)該去看一下心理醫(yī)生。問題發(fā)生了，你都不知道，你怕不是真的病入膏肓了。

什么是職場PUA？

職場PUA一詞是由情感PUA延伸而來，英文語境里為workplace bullying（職場霸凌），是指通過一系列“戰(zhàn)略”方法，不限于利用語言打壓、搶占功勞、要求感恩等手段，對員工實行精神控制。

說白了，就是隱性的霸凌，讓你身在其中不自知，覺得哪里不對勁，但也說不上來。

一般情況下，是指會讓你產(chǎn)生各種自我會懷疑，因為上司陰晴不定的話語控制，導(dǎo)致自己失去正確的判斷力，總是想要獲得對方的肯定。

為此，我們采訪了一些遭遇過職場PUA的年輕人們，通過他們的經(jīng)歷，大家可以反觀一下自己，是否也曾中過招。

剛剛辭職的范林，就是職場PUA的受害者。

畢業(yè)進了同學(xué)羨慕的大廠，直系領(lǐng)導(dǎo)對他照顧有加。范林躊躇滿志，也想做出點兒成績。可惜好景不長，范林轉(zhuǎn)正沒多久，領(lǐng)導(dǎo)就變臉如翻書。最開始只是一對一談話，內(nèi)容無非是“新人里我最器重你，但你表現(xiàn)平平，實在讓人不太滿意。”

這話乍聽是關(guān)照，有個能發(fā)現(xiàn)自己潛力的領(lǐng)導(dǎo)，范林還倍感難得。但漸漸的，事情不太對勁了。

領(lǐng)導(dǎo)先是在會上暗諷，985畢業(yè)的高材生不過如此，除了心高氣傲，干啥啥不行。再后來直接點名道姓說，范林這小伙子，要是能把周末聚會的精力放在工作上就好了。

雖然是不到10人的會議，但范林的自尊心兜不住了。他把朋友圈設(shè)置成“僅三天可見”，不再對公司同事們分享自己的生活。

誰知沒多久，領(lǐng)導(dǎo)照樣挑刺說，把自己活成邊緣人，在這行肯定做不下去。人要坦坦蕩蕩，別遮遮掩掩弄小把戲。

范林說，我發(fā)現(xiàn)自己做什么都不對。不加班是工作不飽和，加班是工作效率低。分享生活是不愛工作，不分享生活是偷偷摸摸。

只要領(lǐng)導(dǎo)想，一定能挑出范林的毛病。

范林不是沒有想過辭職，但領(lǐng)導(dǎo)是個套路老手，每給范林設(shè)個坑，就給塞一把糖。還時不時給范林灌輸，你能來公司是你的福氣，不熬個幾年，你去哪兒都沒人要你。

就靠這一招，領(lǐng)導(dǎo)把范林吃得死死的。范林也開始自我催眠，是公司賦予了他自己價值，如果離開公司，自己什么都不是。

扇一巴掌，再給一顆糖

在每天的過度反思之下，范林越來越不相信自己，習(xí)慣性把工作里的不完美都歸咎在自己身上。

要不是被朋友點醒，他可能還在這攤淤泥里掙扎。

打壓你，讓你認為自己一無是處，再給你點甜頭，讓你感恩戴德。這是大家認知里最常見的職場PUA套路。

當(dāng)然，PUA的套路遠不止如此。

欣欣說，之前公司總愛拖發(fā)工資，只要開口催，領(lǐng)導(dǎo)必定指責(zé)“年紀(jì)輕輕怎么掉錢眼里？年輕人格局要大。”搞得她自己也糊涂了，是不是自己太勢力，總是想著錢的事。現(xiàn)在才明白，這就是粉飾壓榨的慣用伎倆。

萬興的公司有個女領(lǐng)導(dǎo)，只要見女下屬穿得清涼一些，就會揶揄打壓。一次萬興穿熱褲上班，女領(lǐng)導(dǎo)“調(diào)侃”說“年輕人都很會照騙。之前那大長腿是用什么軟件p的？”

后來萬興發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)不是只針對她一個人。評論他人外貌，已經(jīng)成了領(lǐng)導(dǎo)習(xí)慣性的嗜好，幾個朝氣蓬勃的女孩子被她打壓得只敢穿最保守的基礎(chǔ)款來上班。還好逃了出來，萬興說。

“多加加班，沒壞處”

Lara的領(lǐng)導(dǎo)熱衷收集各部門深夜加班的照片，只要哪天沒人加班，他就把這些照片發(fā)到工作群里，并配文——年輕人要明白，不努力哪兒來的回報。

這對每天到點下班的Lara來說，簡直是一種精神酷刑。

年終述職的時候，領(lǐng)導(dǎo)就跟Lara語重心長地說，你年紀(jì)輕輕又是單身，不用管老人也沒有孩子，多加加班對你只有好處沒有壞處。

996是福報、批評你是為了鍛煉你、你那么糟糕沒地兒要你、你有今天都是公司的栽培……

套路各種各樣，但相似的是，許多領(lǐng)導(dǎo)都善于用“年輕人”一詞來讓職場PUA變得正義而充滿理想化。是啊，年輕人有夢想，年輕人要闖要拼，趁著年輕多干多熬……

see，“年輕人blablabla”已經(jīng)淪為了資本壓榨員工的一套專業(yè)說辭。

我們再聊一下Yamy事件，你以為大家會清一水支持打工妹妹Yamy？不，你錯了。樂評人鄒小櫻在微博里為徐明朝撐腰。他說：藝人，不是人，是一個產(chǎn)品。

聽起來有理有據(jù)，畢竟大家都清楚，藝人或者說偶像的成功，有很大一部分是取決于團隊的挖掘、包裝和運作。

但如果我們換一個語境，是不是也可以理解為，身為社畜的你我，不過也只是職場鏈條里隨時可以被替代的螺絲釘呢？

反正你不干，總有人來干。反正你受不了PUA，總有人比你更順從。反正你老了，還會有一代又一代的新鮮人踏浪而來……

所以，藝人=產(chǎn)品=可以被評頭論足=可以被職場PUA的論調(diào)，根本low到一點都站不住腳。不幸的是，大多數(shù)的年輕人就是被這樣的職場“文化”所包圍。

該怎么擺脫這一切呢？

如果你真的深受職場PUA其害，影響身心，甚至自我權(quán)益遭到觸犯。

一是保留證據(jù)。二是大膽離開。但如果尚未觸及自己的原則底線，或許可以試著把自己的真情實感，留給下班以后。

世間難有完美職場，但別忘了，你永遠有拒絕和離開的權(quán)利。