很久很久以前...

在各大公司之間有這么一個(gè)傳說

每天睡4個(gè)小時(shí)的人

不要去問TA年薪

問就是四百萬往上

而每多睡一小時(shí)

年薪就會以此為基礎(chǔ)除以4

知道柴妹為啥兜里沒錢嗎？

就是因?yàn)槲颐刻旌薏坏盟?4小時(shí)

四百萬的年薪除著除著就沒了...

這傳說可不是空穴來風(fēng)

還記得前幾天搜狐老板張朝陽

說自己每天只睡4個(gè)小時(shí)的話題嗎？

張總說自己堅(jiān)持兩年了

每天睡兩個(gè)小時(shí)之后，起來清醒一小時(shí)

接著再睡兩小時(shí)

并表示效果特別好

而且還有很多的時(shí)間

可以做很多事情

對此，柴妹對張總的敬佩之情

簡直如滔滔江水延綿不絕

羅志祥算什么？

這才是真正的時(shí)間管理大師啊！

換個(gè)角度看

是不是只要學(xué)會時(shí)間管理

和張朝陽一樣睡覺

就可以賺到和他一樣的錢？

張總這種睡法

在網(wǎng)上有個(gè)特別專業(yè)的名稱

叫“達(dá)芬奇睡眠法”

顧名思義

畫壇泰斗達(dá)芬奇就是這么睡的

傳說達(dá)芬奇不需要整晚睡眠

只要每四小時(shí)睡15-20分鐘

一天總共睡夠2小時(shí)

就能保持充沛的精力

別說坐那兒畫畫了

就是去蹦迪都不在話下

當(dāng)然了，這具體真假嘛

咱也不知道，咱也不敢問

不過這些個(gè)名人大佬們

在這方面出奇的默契

甚至讓人懷疑他們是不是都串通好的？

不是每種牛奶都叫特侖蘇

不是每個(gè)成功人士都只睡4小時(shí)

像張總這樣只睡4小時(shí)

第二天還“精神抖擻”經(jīng)營公司的人

并不在少數(shù)

就拿王校長那個(gè)搞房地產(chǎn)的老爸來說

之前網(wǎng)上流傳著一張王健林的行程表

睡四個(gè)小時(shí)就起床，接著健身、吃早餐

然后就是飛來飛去搞工作

咱們之前聊過的聯(lián)想董事長柳傳志

也是只睡4小時(shí)

《聯(lián)想風(fēng)云》里還間接佐證了這一點(diǎn)

朱立南每天凌晨兩點(diǎn)躺下

五點(diǎn)鐘的時(shí)候柳傳志已經(jīng)起床

網(wǎng)傳騰訊員工對馬化騰

也是有苦難言

據(jù)說馬化騰經(jīng)常凌晨十二點(diǎn)還不下班

總是找出不少問題來

大家只能陪著

更絕的是

每個(gè)騰訊員工肯定都知道

騰訊內(nèi)部馬化騰凌晨4點(diǎn)半發(fā)郵件的事兒

此刻柴妹突然感覺

自家老板變得親切許多

至少不會大半夜的還把人叫起來干活兒

國內(nèi)的加班狂魔任正非...

香港首富李嘉誠...

被人潑水的李彥宏...

這些大佬在江湖上

都有每天只睡4小時(shí)的傳說！

除此之外，國外的大哥大們

也不甘示弱

據(jù)美國博客網(wǎng)站的萊恩塔特描述

庫克早晨4:30左右就開始收發(fā)電子郵件

通常5點(diǎn)就已在健身房鍛煉

庫克都知道吧？蘋果老大

這一點(diǎn)曾有央視記者報(bào)道過

稱庫克只睡4小時(shí)

雖然不知道是不是每天如此

但從他經(jīng)常凌晨給員工發(fā)郵件一事來看

八九不離十

著名的美女高管雅虎CEO瑪麗莎梅耶爾

能以女性身份

從谷歌跳到雅虎當(dāng)掌門人

其中壓力可想而知

她曾公開表示

自己每天的睡眠時(shí)間基本是4-6小時(shí)

但更多的是只睡4小時(shí)

（柴妹倒有點(diǎn)好奇她掉不掉頭發(fā)了）

科技博客Business?Insider責(zé)任編輯

喬維森塔爾

也有一個(gè)特殊的習(xí)慣

他會在每天的早晨四點(diǎn)更新推特

“我錯(cuò)過什么消息了嗎？”

《紐約時(shí)報(bào)》曾報(bào)道過他的這個(gè)習(xí)慣

說他四點(diǎn)起床之后

會在客廳工作兩小時(shí)

若是凌晨睡覺，那差不多也是四個(gè)小時(shí)

鐵娘子“撒切爾夫人”

也是只睡4小時(shí)小分隊(duì)的一員

據(jù)她的新聞秘書Bernard Ingham爵士透露

“撒切爾夫人在工作日只睡4個(gè)小時(shí)

周末我不在的時(shí)候可能會多一些”

只睡四個(gè)小時(shí)還能有這么多頭發(fā)

...我不羨慕...一點(diǎn)兒也不羨慕...

除此之外

Twitter的創(chuàng)始人Jack Dorsey

幾年前接受彭博社采訪的時(shí)候

說自己每天會花16-20個(gè)小時(shí)在工作上

這樣算一算

也可以加入只睡四小時(shí)小分隊(duì)了

......

看到這里

你有沒有感覺到一股奇怪的力量？

所有大佬都有一個(gè)共同點(diǎn)

那就是只睡四個(gè)小時(shí)

還有很多柴妹沒有列舉到的人

睡眠時(shí)間也一個(gè)比一個(gè)少

這是不是說明

只要柴妹每天睡四個(gè)小時(shí)

就可以走上人生巔峰

成為大佬？

正當(dāng)柴妹定好鬧鐘

準(zhǔn)備實(shí)施這個(gè)計(jì)劃

正式加入只睡四小時(shí)小分隊(duì)時(shí)

我看到了這張圖片...

哦豁？

張總你睡得好香啊...

看人家馬霸霸

平時(shí)喜歡睡覺

開會時(shí)卻能認(rèn)真聽課做筆記

再看看你...

簡直沒眼看

這個(gè)對比過于明顯

就像一個(gè)平時(shí)總睡覺

但成績很好的“差生”

和一個(gè)總說自己勤奮

但成績很差的“好學(xué)生”

簡直荒誕又好笑

另一方面，張總這滿臉的褶子

稀疏的頭發(fā)...

雖然56歲的確是老了

但對比前兩年的照片

還是能看出來

睡眠不足對精神面貌的影響的確很大

不過柴妹還真有點(diǎn)好奇

這些大佬們?yōu)樯恫凰?個(gè)小時(shí)

不睡5個(gè)小時(shí)

偏偏是只睡4個(gè)小時(shí)呢？

在看到這個(gè)網(wǎng)友的回答之后

柴妹突然頓悟了

說3個(gè)小時(shí)太少，不太可信

5和6接近

跟普通人的睡眠時(shí)間區(qū)別不大

說出來不能讓人驚訝

于是，4個(gè)小時(shí)就這么誕生了

這一番分析簡直精妙絕倫

完美戳中了大佬們的痛點(diǎn)

大家都知道

娛樂圈明星們總是喜歡凹各種人設(shè)

什么吃貨、白富美、愛鞋、呆萌等

目的就是為了吸引粉絲

而這些商業(yè)大佬們

想要吸引人的眼球

塑造自己與其他人的不同

就只能從“敬業(yè)”這方面來下手

看前面那么多例子

大家都會凹一個(gè)自己睡得少的人設(shè)

來表示自己的與眾不同

告訴我們這些普通人

他們的成功，都是靠不睡覺得來的

聽上去沒毛病

那么問題來了

大佬們只睡四小時(shí)

跟他們的成功有關(guān)系嗎？

柴妹之前看過Forbes的一篇報(bào)道

研究了成功人士的起床時(shí)間

發(fā)現(xiàn)5點(diǎn)左右起床的大佬占到28%

4點(diǎn)左右起床甚至占到了總數(shù)11%

似乎大佬都對

一日之計(jì)在于晨這句話

有著深刻的理解

可是說到底那是因?yàn)樗麄冇?/p>

太多繁瑣的事情要處理

并不是說只要每天少睡覺

就能成功當(dāng)大佬好嗎？

再者，每天只睡四小時(shí)

這對普通人而言

壓根兒就是不可能的事情

首先，大家應(yīng)該都知道熬夜不好吧？

每個(gè)年齡段的人

都有最好的睡眠時(shí)間劃定

每個(gè)人的一生有大約1/3的時(shí)間在睡覺

從某種意義上來講

睡眠的質(zhì)量決定著生活的質(zhì)量

人在睡覺時(shí)

身體和大腦并不會跟著休息

而是不停的運(yùn)轉(zhuǎn)

清理身體里的“廢物”

這些過程都對保護(hù)人的整體健康

至關(guān)重要

而如果睡眠不足或者熬夜

短時(shí)間內(nèi)會覺得沒啥

可長久下去非常容易猝死

所以柴妹很不懂

他們?yōu)榱送怀鲎约?/p>

四處用熬夜來宣揚(yáng)敬業(yè)

那些正努力呼吁大家不要熬夜的專家們

恐怕都要?dú)鈮牧税桑?/p>

當(dāng)然了，如果你要問柴妹

為啥這些大佬們都沒猝死？

那就看看這個(gè)網(wǎng)友的回答吧

你細(xì)品

更何況

很多大佬根本不在乎人設(shè)這東西

愛睡覺就是愛睡覺

睡得精神飽滿才可以更好的工作

比如前面跟張朝陽對比明顯的馬云

馬云不止一次在公開場合

說自己最開心的時(shí)候就是睡覺

而且每天都會睡七、八個(gè)小時(shí)

還有李開復(fù)

以前經(jīng)常熬夜凌晨兩點(diǎn)寫文件

結(jié)果患了癌癥

經(jīng)過艱難的治愈后

他給自己定下的第一個(gè)規(guī)矩

就是好好睡覺

國外也有不屑凹人設(shè)的大佬

Uber董事阿里安娜·赫芬頓曾直言

想成功？多睡覺！

只有充足的睡眠才能做出英明的決策

除此之外還有喬布斯、馬斯克...

這些都是大佬中的大佬

可他們從不用睡得少來凹人設(shè)

反正不停的在呼吁大家不要熬夜

這一對比...更明顯了

光模仿就能成功的

那不叫成功，那叫成功學(xué)

如果你們真信了

張朝陽和那些人所說的只睡四個(gè)小時(shí)

那柴妹就得稱你們一聲“天真”了

不過這些所謂的大佬們

以前喜歡說自己白手起家

有多么多么牛批

現(xiàn)在又天天說自己睡得少

有多么多么辛苦

敢情啥都是你們說的唄

主筆 |?小陸

編輯 | 四少

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